感冒期间可以吃补锌类的药吗?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

但是应该间隔2个小时,以免影响效果和干扰药物的吸收,意见建食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上.