转呼啦圈的坏处

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

对于转呼啦圈的坏处这个问题要引起重视,关于转呼啦圈的坏处这个问题为您解答如下:转呼啦圈一天最好不要超过半小时,否则可能会导致内脏移位,一些正规的呼啦圈包装袋上都有提醒,就像香烟盒上有“吸烟有害健康” 呼啦圈减肥不科学 呼啦圈曾是风靡一时的健身运动,大人小孩都对其甚是喜爱,不知从何时起呼啦圈成了女士们减肥的一种方式,特别是一些中年女性,腰腹出现了赘肉,每天晚饭后都在楼下或公园里摇上一会,试图靠摇呼啦圈来减肥,摇呼啦圈并不能起到减肥的功效,时间长了反而会有伤害,摇呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实,

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

相关转呼啦圈的坏处的问题,为您解答,只是转呼啦圈只要姿势正确,应该不会伤到内脏的,两小时的呼啦圈活动强度不小啊,建议你要想减肥还应该要有一个好的身体,还是以合理调节饮食与适当的体育运动为主,冻豆腐可以减肥,新鲜的豆腐经过冷冻之后,营养成分不会受到破坏,还产生一种酸性物质,这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪,达到减肥的目的,以上是对转呼啦圈的坏处问题的解答,