湿热体质不能吃什么,能吃什么

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

不能吃油腻的，辛辣的比如辣椒，大蒜，洋葱等，少吃猪肉和含油多的汤类。如果有症状，比如四肢沉重，舌苔比较黄厚，最好是服用四妙丸治疗。
适当的吃些祛湿的食物，比如莲子粥，薏仁粥等，对身体是没有伤害的。多吃水果和蔬菜，比如油菜，白菜，木瓜等。