病情描述：抑郁症的治疗方法有哪些?就是突然之间觉得生活没有任何的意义,我不想和任何人接触,对所有的事情都不感兴趣,出现这样一个情况已经有几个月的时间,我也在努力克制,可是还是阻止不了怎么才会好起来,得了抑郁怎么才可以缓解情绪?
林春桥主治医师
临沂市精神卫生中心 普通内科
一般而言,久治难愈,或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号,按照中医理论,抑郁多半是肝气郁结,多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,例如:一、春季是百合上市的季节,做菜的话可以选择西芹素炒百合,也可以用西芹、百合和黑木耳、甜菜椒等做成凉拌菜;二、可以用小米和枸杞煲粥,
2016-05-12
廖元兴主治医师
濮阳市油田总医院 普通内科
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要,从最感兴趣的事入手,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,
2016-05-12
