产妇怎么样吃山药才安全

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

产后吃山药是可以的只要不吃太多的话是没有问题的.建议平时多吃小米粥和鸡蛋和淡水鱼鸡肉鱼肉等高蛋白的食物在适当的吃一些绿色蔬菜婴儿就可以发育好的.

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

产妇能吃山药,山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用,可适当食用,至于减肥可通过合理均衡饮食,适当锻炼来实现,伤口尽快愈合可通过多摄取蛋白含量较高的食物,清淡饮食来实现,产妇比较虚,可以吃的,