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如何预防老年痴呆

2016-05-09 男 | 64岁
医生回答(2)
侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

预防措施包括广泛的社交,乐观的心态,常动脑,吃鱼类,核桃,蔬菜等健脑益智的食品等,如果腰不好的话可以做一些小运动量的活动,如太极,手指操等,

2016-05-09
张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

饮食的调理可能有助于防止老年性痴呆 ,因为从食物中摄入 B 12和叶酸既有效且安全.富含 B 12的食物有 :雏菊,香菇,大豆,鸡蛋,牛奶,动物肾脏以及各种发酵的豆制品等 ;叶酸丰富的食物是 :绿叶蔬菜,柑桔,西红柿,菜花,西瓜,菌类,酵母,牛肉,肝脏和肾脏

2016-05-09
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