怎么样可以使皮肤自然变白?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

一:蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效,二:醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月,当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯,长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑,或者使用芸蓉集极致身体乳进行改善,这个对于身体美白的方法可是很显著的哦 望采纳啊

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

皮肤黄发黑,在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的维生素C能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩,要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑,另外,像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃,它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑
提问人的追问： 2011-7-19 14:38:15那要是想短时间内变白呢?