减肥喝咖啡行吗

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

特意咨询了这方面的健康专家,终于知道了咖啡减肥为什么有减肥功效,咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,特别是黑咖啡更是减肥瘦身佳品,

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

 早上起来喝一杯黑咖啡可以消水肿,减肥嘛因人而异,多喝会导致心脏方面的问题,高血压的最好别喝,女士就更要少喝 ,建议:要达到减肥的目的,最简单易行的方法是饮食上控制,前6天饿的时候只允许吃鸡蛋（煮鸡蛋或茶鸡蛋都可）牛奶、黄瓜或西红柿（黄瓜和西红柿不可以同吃,营养会相互抵消）,每天吃的量不要太多,而且只有在感觉饿的时候才可以吃

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

 大致了解了您的情况,咖啡是可以减肥的噢,咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,咖啡只是让你持续兴奋的东西,她没有本质上改变你的精神,只是刺激了你的神经让你没有睡意.  指导意见: 咖啡是不能减肥的,其实人只要保持健康就是最好的了,不要盲目使用减肥药,这会对你的身体产生很不好的影响,要想保持好的身材就最好不要吃油腻的东西,准寻早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则,特别是晚上可以吃点水果和无糖燕麦.

彭含迪主治医师 普通内科

当然可以,咖啡本来就可以减肥,但是不可以加糖 饭后喝咖啡可以助消化的但是记住要减肥的话记得别加糖 或则你把把咖啡换成茶吧,而且茶更有益于健康,特别经常上网接受到辐射的人,茶中有负离子可以抗辐射的,还是国际公认的六大保健品之一,

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

方法:一共12天,头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限,    第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限, 最后的6天:蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限,