如何调理财能推迟更年期

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.对男性来说,是指50～60岁这一阶段.在更年期,易发生浑身燥热,眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养.

更年期女性的月经很多都是不正常的,但这也是正常的生理现象.人工合成的雌激素副作用大,可以长期食用含有植物雌激素的食物,如黄豆,葛根等,可以改善更年期的症状并可以延缓更年期