苦瓜泡水能减肥吗要怎么泡呀

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,特别是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,