病情描述:/b>苦瓜和绿茶泡水能减肥么,效果是怎么样?我16岁可以用么,我不减多,最多10斤,可以吗,
还是不一定有效的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,祝您身体健康!