病情描述:主要在换季时体内虚火很旺,表现为睡觉时浑身发热,难以入睡,口干,便秘等主要是怎么样调节这一现象
另外,平时养成良好的生活习惯,不要过度熬夜和过性生活,饮食上可以多吃点甲鱼、莲子、百合、枸杞子、木耳等食物进行食补,
看您的描述,个人认为是肾虚导致的,进食中药或药食同源的补品最好是去看看中医,等中医切脉后再定进补的方案