一日三餐吃什么才能减肥

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

肥胖主要是由于营养过剩，同时又缺乏运动引起的，我建议，在饮食方面应该以清淡为主，少吃油腻大的，油炸食品就可以达到减肥的目的，如肥肉之类的应该避免食用!