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孕妇吃什么食物最有营养

2016-04-28 女 | 29岁
医生回答(2)
张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

您好对于您说的这样的情况,那么孕妇应该多吃蔬菜水果,这样可以获得丰富的营养,偶尔可以吃点鸡鸭鱼这些,平时以蔬菜水果为主,还应该多喝水,这样有助于消化和预防感冒等

2016-04-28
侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

杏仁:含有丰富的矿物质和蛋白质,杏:含有丰富的铁,风干后的杏呈现黑色,芦笋:富含叶酸,维生素C和钾,芦笋是一种天然的利尿剂,同时还可以维持肝脏和肠道的正常功能,大麦:富含蛋白质,维生素和矿物质,大麦还可以降低胆固醇,是一种非常有营养的食物,大麦水治疗尿路感染非常有效,胡萝卜:含有多种维生素(A、B、C)和矿物质,可以改善消化不良,

2016-04-28
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