失眠怎么办?怎么样治疗失眠症?

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

这几天又冷，又睡不着！上班老是打瞌睡，精神达到一种崩溃状态！是不是失眠了啊
从上面你说的情况来看你是神经功能紊乱在成的建议到医院检查吃点调节神经的药在就是自己调节一下啊心情。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你这种情况主要是神经衰弱导致的，同时有气虚。
根据你的情况，首先自己注意每天的饮食营养吸收，同时考虑用中药酸枣仁汤来调理下睡眠。自己睡前尽量保持个安静状态，可以适当和谐牛奶。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松
治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
以上是对“失眠怎么办？怎样治疗失眠症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这位患者，你那是由于神经衰弱导致的睡眠障碍！
建议：平时生活饮食有规律，多锻炼身体，现在可以服用健脑补肾丸刺五加安定片进行调节治疗！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。