生理期后如何减肥

王庆伟

女性受到激素的影响,减轻体重较男性难,生理周期的正常与否,又与新陈代谢有关,减肥时可马虎不得,很多女性减肥减到月经不来,或是根本就有多囊性卵巢瘤,所以瘦不下来,必须先解决生殖系统的问题,把月经调整正常再说, 中医注重生理周期保养,认为女性要好好调理自己的生理周期,生理周期内应保住正气才是不发胖的重点所在,

李海涛

通常经期前后,有部分女生都有食欲忽增得现象,,,我建议在经期前后,尽量克制自己保持和之前一样得适量,避免经期过后,胃口被养大,,,然后一次次得恶性循环,, 希望你乐意成功~~减肥得同时要加倍呵护自己得健康哦~!