精子活力低吃什么水果最好

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

多吃一些食物中含锌较多的.有牡蛎、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌,另外可以生吃一些西红柿有好处

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