十九岁,还能不能长高,目前168,需要怎么做?

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

影响身高的因素是比较多的,如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等,平时要注意保持良好的饮食习惯,坚持锻炼,这样才有利于增高的。不过女性19岁基本上没有太大的增高空间的。