老是手淫、幻想

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

建议你首先戒除手淫,病愈后勿犯,凡是邪念、视频等,都要一律戒除,思想要端正,养成积极向上的生活情趣,少抽烟,少喝酒,戒气恼,少食辛辣食品,少食生冷和油腻食物. 早睡早起,不要熬夜,不要太累了,还得适当锻炼身体,

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你的情况要考虑心理问题,可以自我调整,适当的运动转移注意力