我怎么才能控制手淫呢,老是忍不住幻想

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

手淫对于成年人来说,是很常见也很自然的行满足方式,并不需要可以控制。你的问题恰恰在于太过想要控制自己真实的欲望,无法去面对和接纳,才会如此焦虑不安。性幻想,更是每个人都有,没什么错。不知你的幻想具体是怎样的,这样的幻想不仅代表了身心的欲望,更是很多被过度压抑的情绪在寻求宣泄。