高血脂高血压吃什么水果蔬菜好

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

高血压患者的饮食不要太咸,血脂高的患者要少吃肉食和富含胆固醇的食物,清淡饮食为佳,多运动,

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物,什么蔬菜水果,都是可以吃的,要定期进行检查,要做到:l.血压保持稳定;高压一百四以下,低压九十以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.戒烟,戒酒;4.注意休息,避免过度疲劳