病情描述：请您尽可能的描述您的发病时间、主要症状，会根据您的描述给予的回复。
肾脏为先天之本调理好肾脏对人体来说是至关重要的，平时要规律性生活，避免房事过度，多吃黑豆，黑米，麻山药，枸杞等补肾的食物，少喝酒，吸烟，一定要坚持锻炼身体，增强体质，同时要做到起居有规律，不要长期熬夜啊
杨桂芳主治医师
天津市中心妇产科医院 普通内科
