睡眠不好,还精神差是什么原因

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

考虑是精神方面的疾病比较大.你的思维和行为发生了改变,并且出现了焦虑的现象.不过不算太严重还有自知力.
放松心情,缓解压力看含或者可使用抗精神类药物治疗如利培酮,安定等.

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

这个是神经衰弱，是植物神经功能混乱的原因，和要到更年期有关系的，是生理性的。
建议吃点安神的药物先调理，建议吃安神补脑液，配合吃谷维素，维生素B6，看效果如何。