生理期喝咖啡

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

平常的时候,咖啡对人体并无害处,相反适量饮用咖啡能帮助心脏提高对外界刺激的应对能力,增强心脏活力,但是如俗话所说“物极必反”,每天喝咖啡最好不要超过三杯（中型咖啡杯,当然个人体质差异会使饮用量有所不同）;喝咖啡并无一定时间要求,但最好不要空腹或临睡前饮用浓咖啡,前者刺激胃粘膜,后者影响睡眠质量;最好不要喝太多速溶咖啡（质量比较差、特别是最好不要使用咖啡伴侣-经国外研究表明长期食用可能对身体产生极不良副作用）;感冒初起时喝一杯热咖啡能缓解头痛乏力的症状;午后一杯热咖啡能使人精神振奋,提高工作学习效率;当然读书休闲、友人相聚时,香醇的咖啡更能营造怡人的气氛.....

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

咖啡是中性偏热的食物,不偏寒,月经期间饮用不会造成生冷的刺激,

但是,咖啡中含有咖啡因,具有兴奋的作用,不利于子宫收缩,等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用,

女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞,月经前喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢,

喝咖啡不好,咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育,经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化,