病情描述：今年二十九岁了,刚生完宝宝,听朋友说女人坐月子的时候很重要,说是做月子的时候有什么不好就会留下病根,所以我很害怕自己坐月子的时候会出现不好的问题,老公也所以坐月子的时候吃点对自己有帮助的东西,
金丽萍主治医师
普通内科
建议可以多吃一些蛋白质含量较高的食物,如鸡蛋,瘦肉,多喝汤类,有利于产奶,如急于汤,猪蹄汤,忌食寒凉和辛辣刺激的食物,多休息,每日可以适当加餐!
2016-04-18
张世清主治医师
贵阳市第三人民医院 普通内科
产妇坐月子时的饮食大多以营养,清淡为主,比如多吃鸡汤,排骨汤,鱼汤,但尽量少油,多吃青菜水果,适当运动,适当嗮太阳,小孩只要吃母乳就可以了,乳汁足够的情况下不需要添加什么的,4个月后再逐渐添加辅食
2016-04-18
