怎么样才能减肥成功

张月玲

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,减肥方法有多种,其中饮食是核心方式,运动是辅助,药物是强制方式进行,但是药物方式多副作用,容易导致内分泌失调、营养不良、健康情况变差等,市面上的很多减肥产品都是夸大它的效果,让很多人受骗,腹部减肥可以通过饮食上的控制、配合运动、针灸等,效果是比较明显的,但针灸需要到正规的医疗机构进行,