体内湿气重,喝点生姜红糖水可以吗?效果大吗?

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

这位朋友根据你所说的情况，生姜有升发阳气的作用，但是利湿的作用是不大的。
如果有体内湿盛的表现，可以采取健脾利湿的措施进行调理，建议服用一段时间参苓白术散。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

生姜红糖主要是养血温阳的，这个对于排除湿气的话，准确来说是不对症的，意义不大的。
湿气也是有寒湿和湿热的，简单来说就是有寒热的区别的，如果是寒湿的话，就需要温阳祛湿的，一般利湿的食疗的话，就可以吃薏苡仁。