大便干燥,便秘

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

建议平时清淡饮食,每天晨起喝一杯蜂蜜,多吃新鲜蔬菜和通便的水果（如香蕉,火龙果）,多喝水,多运动,适当增加粗纤维食物的摄入,以增加大便量,养成每天定时大便的习惯,防止便秘,