怎么样瘦小腿最快

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

每天用拳头敲打小腿腹部肌肉,适当做一些拉伸运动,可以促进肌肉松弛,避免长时间站立或久坐不动,如果白天由于工作小腿肌肉过于疲劳,晚上临睡前可以做些按摩,从下往上按捏小腿肌肉,促进血液循环,饮食中注意多补充膳食纤维,促进代谢,把小腿打松后可以做一些踮脚之类的运动,使腿部肌肉塑形,

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的上班族吸脂手术,通常手术后没有什么后遗症,做完就可以走,如果吸取的脂肪量比较少的话,可以同时多部位进行吸脂手术,目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发,在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂,减肥以后不容易让脂肪反弹回去,