病情描述：详情描述（主要症状、发病时间）:脸上总是看起来很胖,总是被人说脸大,很自卑治疗情况与效果:减肥啊什么的,身上瘦了可是脸没什么效果想得到怎么样的帮助:怎么样不打瘦脸针什么的能使脸看起来瘦一点,小一点
胡世林主治医师
新河县中医院 普通内科
（1）、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些,
（2）、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右,
（3）、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右,
（4）、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉,
（5）、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟,
