豆浆里能不能加红糖?

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

对于豆浆加红糖这个问题要引起重视,关于豆浆加红糖这个问题为您解答如下:豆浆加红糖不易吸收:加了红糖的豆浆,不容易被人体吸收,因为红糖里面有多种有机酸,它们会和豆浆里的蛋白酶结合,从而使豆浆里的营养不易被人吸收,白糖则不会有这种现象,对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

可以放红糖的,相对来说还比营养的,