女人吃什么食物减肥

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

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张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

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；减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,
指导意见:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,祝您身体健康!