更年期该做好卵巢护理?

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

日常生活及饮食注意事项：(1)保持良好的心态，控制情绪；(2)适当体育锻炼，劳逸结合，生活规律；(3饮食药均衡，多食高钙，低脂，补血食物；(4)低盐饮食，忌烟酒，慎食刺激性食物，咖啡及浓茶。营养产品建议：羊胎素、卵磷脂、蜂胶、蛋白质粉：提供细胞养分，低脂肪，低胆固醇，直接补充天然雌激素，调节内分泌。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

更年期在护理卵巢上要注意合理的饮食结构，定期做体检等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方，那就是均衡的营养、适量的运动再加上好心情。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

卵巢护理要积极参加户外运动要按时休息，注意饮食要有良好的生活习惯，生活中良好习惯的养成能预防很多疾病的发生。同样，良好的生活习惯也能有助于卵巢囊肿的治疗，起到辅助治疗的作用
以上是对“更年期该做好卵巢护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

更年期应该做好卵巢护理，这样女性才会更年轻，脸上会红人有弹性，更漂亮，可以服用太太口服液，效果比较好。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

由于卵巢的特殊位置和构造，并非像在脸上抹化妆品一样或做做按摩就能保养到的。卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个长期的过程。