吃什么可以通便

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

消化不好不光饮食要注意,也要配合你的运动的为, 指导意见: 那为什么不尝试吃香蕉呢,还有酸奶,你可以在吃完香蕉和喝点水,这样更容易你通便哦,要是还不行,你可以选择9快9减肥茶试试, ；体内有火,肠蠕动不好都会引起大便不畅通 指导意见: 用煮熟的南瓜一碗,加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次,一次见效,3日可愈,

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

有利通便食物:水分多的食物:果汁、牛奶、清凉饮料水; 促进肠蠕动的食物:蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖, 指导意见: 富含粗纤维的食物:绿豆、小豆、煮熟甜豌豆、去皮加糖煮熟的蚕豆、咸爆米花、麦片粥、玉米片、紫菜、茼蒿菜、毛豆、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、南瓜、豆芽菜、芹菜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、芝麻、核桃、花生、栗子、草莓、苹果、香蕉、梨、葡萄、梅子

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

饮食不当,肠胃消化不好, 指导意见: 其长期消化不好,建议你要去看医生,不要吃些排泄药,日常饮食要以清淡为主,保持充足的睡眠,多喝白开水,调理下会有好转的,谢谢,

金丽萍主治医师 普通内科

指导意见: 一定要禁辛辣食物,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,就一定会改善,适当吃一点点芝麻油啊,另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道, 另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊,严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术,

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

当然可以口服导泻的药物啊,但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊,所以不能仅仅靠导泻的药物啊,主要应该是注意饮食和大便习惯啊,