喝豆浆可以减肥吗?

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用,人体中的中性脂肪增加,就会引起发胖,发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的,因此,日常多喝些豆浆,对身体是大有好处的, 但是豆浆是不能明显减肥的