病情描述：想减肥听说左旋肉碱是健康减肥药,可是说法太多所以上来请的见解,左旋肉碱到底有没有什么不好的方面,还有那个牌子的左旋肉碱可以让人放心?
张世清主治医师
贵阳市第三人民医院 普通内科
只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽.下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,我是试验过,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果.减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱.
2016-04-12
张莉莉主治医师
黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科
你不要靠药物来减肥,一般药物减肥都有副作用的,减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康.所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行
2016-04-12
