女人睡觉打鼾怎么

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现,它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.