碧生源减肥茶

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

相关碧生源减肥茶的问题,我来解答, 减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材,如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议为:1）多泡澡或足浴（泡脚）,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢,2）绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功,3）多喝温热的饮料,“绝不能”喝冰冷的饮料,否则减肥的成功机率会大大降低,4）吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等,对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能,5）不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替,泡面、味精也不要吃,以上是对碧生源减肥茶问题的解答,

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

相关碧生源减肥茶的问题,我来解答,劝你不要服用减肥药,大部分减肥药都有副作用的,对身体有很大的伤害,想健康减肥最好从饮食习惯和体育锻炼着手,合理的饮食习惯:多吃水果蔬菜,多饮水,少吃高热量,油渣类食物,其中蜂蜜和酸奶是减肥的佳品（都有润肠通便的佳效）,

科学地体育锻炼:有氧运动对减肥很有帮助,只要你是在每天坚持,一定会有效果,推荐给你两个方式:慢跑和跳绳,在跑步机上以5-6公里/小时的速度跑一小时左右,（每天坚持）谨记:一定要持之以恒,只要你养成了良好的运动习惯后,瘦下来是肯定的,祝你健康快乐!以上是对碧生源减肥茶问题的解答,