备孕男人可以吃黑豆浆吗

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

在备孕中的男性每天适量喝自己榨的黑豆浆有助提高精子质量,

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

黑豆除了拥有大豆共有的营养,如高蛋白、高钙等,黑豆皮中还含有特殊的营养,即花青素,这是很好的抗氧化剂的来源,另外可以补肾提高精子质量