怎么护理头发,头发干枯分叉怎么办?

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你这种情况头发干燥,主要是考虑缺乏维生素A,维生素A是脂溶性维生素,如果维A缺乏往往出现毛发缺乏光泽,干燥等等,另外如果你吃的甜食过多,或辛辣食物,引起上火,也会加重头发干燥,

建议你最简单的方法是通过食疗改善,可以多吃胡萝卜,补充维生素A,每天多吃新鲜的水果等,一般的梨、桃、西瓜等等,都可以生津润肺去火,一定要少吃辛辣食物,以及巧克力、糕点等高热量食物