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失眠,睡眠质量很低怎么办?

2016-03-30 女 | 27岁

病情描述：失眠,睡眠质量很低怎么办?

医生回答（1）
肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

患者需要转移注意力,如加强运动,每日一小时有氧运动,出汗的,培养兴趣爱好,改善症状,

2016-03-30
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