病情描述:自己没有同龄的人高。
这个蔬菜水果都没有长高的效果,饮食上只要荤素搭配,营养充足,不要长期营养不良的话,对身高都是没有什么影响的,吃的好和吃的坏只是影响胖瘦。而身高的话,是需要多运动才能刺激生长激素的分泌的。你这个年纪要增高的话,需要多运动一下才可以的啊