吃什么蔬菜水果能减肥

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

平时可以吃一些苹果、冬瓜、葡萄柚、奇异果 等蔬菜水果，但是一定不能为了减肥而什么食物都不吃引起营养不良，减肥的方法很多，每天合理控制自己的饮食，不要暴饮暴食，适量的运动一下，长期坚持下去就会瘦的。