天天喝豆浆好吗?

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

豆浆含有丰富的蛋白质和钙质，对身体是有益的，天天喝豆浆是完全可以的。如果要保存的话，建议用玻璃瓶装最好，但也不宜储存太长时间，一般不宜超过8个小时，夏天则更短。