产后应该补些什么钙好?

王娟

产后出现身体不适，可能是由于没有休息好，着凉等引起，一般缺钙不会出现腰酸痛的，如果是要补钙可以考虑口服些碳酸钙类容易吸收的钙片如迪巧或者是钙尔奇等，平时多休息，可以吃些豆制品，奶制品，多吃新鲜的水果和蔬菜利于补钙。