减肥茶有效,怎样可以快速减肥,一直都在减肥

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

减肥茶有反弹效果的，您可以通过合理饮食和适当锻炼的方法
建议您每天晚饭不要吃面食，晚上坚持跑步至少40分钟，做仰卧起坐，瑜伽动作等，一定要坚持！
祝健康！