夜里小便频繁,性欲减退,失眠多梦

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态。3.饮食中需要注意补充新鲜蔬菜、水果及含有以下几种营养素的食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等。
最好是到医院做个检查比较好。