病情描述:还有,减肥,我怎么通过吃蔬菜和水果来减肥。
身体的胖瘦可以通过计算体重指数来进行判断,计算公式为体重(KG)除以身高(m)的平方,男性正常范围是20–25,你目前的体重指数为22左右,是属于正常的体重,不需要减肥的,继续保持身材就可以了。