病情描述:我就是考驾照时特别紧张,我平时在我们那一组学的最好,考试时特别紧张,手脚都不听使唤了,导致了考试失败了,以后几天想到哪考场都紧张
您这是紧张导致的状态不佳,不需要用药。
一定要放轻松,你这样想,你平时都练的很好了,考试还怕什么?你都考不过,那你们组其他人怎么办?你一定能过的;给自己心理暗示:放轻松,我一定能过。同时也可以深呼吸调节紧张的情绪。
像您这种情况在生活中还是比较常见的,但是如果适当调节就应该会改善。
您可以适当进行心理暗示,平时已经训练的很好,应该一定会过,要是每次都不过,那就没好怕得了,放松心情就好;也可以听听轻音乐放松一下,应一定要有信心。