病情描述:平时练车教练就凶的厉害,马上要路考了,一上车就头皮发麻,手心冒汗,心跳加速,紧张的不得了,是有心理障碍吗?有什么解决方法?
进行积极的自我暗示,就当平时练车,考试之前深呼吸按摩头部,针对薄弱的环节进行练习,上车后和考官坦诚紧张,闲聊几句也可以缓解压力,考官也会把注意力放到你的面部表情或者肢体动作上。